Blog

„Petru i-a zis: „Anania… cum s-a putut naşte un astfel de gând în inima ta? N-ai minţit pe oameni, ci pe Dumnezeu!”, iar Anania, când a auzit cuvintele acestea, a căzut jos şi şi-a dat sufletul.” (Faptele apostolilor, Capitolul 5). Astfel atestă Biblia primul deces de cauză cardiovasculară produs într-un context cu impact psiho-emoţional major, […]

Anxietatea este o stare care poate să afecteze orice persoană în condițiile în care este prezent un eveniment neplăcut sau o sursă reală de stres. Însă, atunci când devine o stare generalizată și îți afectează activitățile de zi cu zi și relațiile cu persoanele semnificative din viața ta, este timpul să iei măsuri și să […]

Sindromul Burnout este catalogat de către Organizația Mondială a Sănătății drept un fenomen legat de muncă, de ocupația profesională, și nu o afecțiune medicală, potrivit Clasificării statistice internaționale a bolilor și a problemelor de sănătate înrudite. Din păcate este tot mai răspândit, într-o societate a vitezei, a asumării constante a unor sarcini de serviciu cât […]

Stresul este o reacție naturală la provocările și presiunile vieții cotidiene. În cantități și intensități mici, stresul poate fi benefic, cum este apropierea unui examen, când te stimulează să înveți și să perseverezi. Însă, atunci când problema devine cronică, poate contribui la declanșarea sau agravarea unor afecțiuni. Află din acest articol ce este stresul, cum […]

Premenopauza (perimenopauza) reprezintă o etapă importantă în viața oricărei femei, marcând tranziția către menopauză. Această perioadă poate fi plină de nesiguranță și întrebări, iar înțelegerea simptomelor te ajută să faci față mai ușor acestor schimbări. În articolul de azi, îți vom explica ce este premenopauza, care sunt principalele simptome, cauzele, durata acestei faze și opțiunile de tratament […]

Adaptogenii restabilesc echilibrul în corp, ajutând la gestionarea factorilor de stres fizic și psihic. Ei pot să reducă efectele stresului asupra organismului, dar pot și îmbunătăți rezistența organismului la stres, aducând și alte beneficii. Află din acest articol cum să scapi de stres și oboseală prin metode naturale și cum te ajută adaptogenii în acest […]

Stresul cronic, prin definiție, ne afectează pe termen lung și este greu de evitat datorită stilului de viață modern pe care mulți dintre noi îl avem. Stresul cronic aduce la pachet modificări ale memoriei spațiale, anxietate, depresie, etc. Concomitent există și o componentă bine studiată științific care presupune o adaptare pe termen scurt realizată pe […]

Într-o lume încărcată de multiple provocări, stresul reprezintă o reacție care nu este întotdeauna benefică și care are origine în multiplii factori alimentați de viața modernă pe care o trăim din plin. Pentru a fi recunoscut trebuie desigur să se știe cum se produce și cum ne afectează, chiar dacă fiecare individ are un mod […]

Într-o lume încărcată de multiple provocări, stresul reprezintă o reacție care nu este întotdeauna benefică și care are origine în multiplii factori alimentați de viața modernă pe care o trăim din plin. Pentru a fi recunoscut trebuie desigur să se știe cum se produce și cum ne afectează, chiar dacă fiecare individ are un mod […]

Sindromul de intestin iritabil (SII) denumit și sindrom de colon iritabil (SCI) reprezintă o tulburare funcțională intestinală ce determină dureri sau disconfort abdominal, crampe, balonări și modificări ale tranzitului intestinal, diaree, constipație sau alternanță constipație- diaree. Pentru a fi încadrate în sindrom de intestin iritabil, simptomele de mai sus au debut de minim 6 luni […]