Rezistență la stres
Calm*
Concentrare**
Ești un maestru al zen-ului sau un campion copleșit de responsabilitățile zilnice? Fă testul și află nivelul curent de stres și recomandări personalizate pentru a-ți păstra mereu echilibrul interior.
START TEST >
Ai visat mereu să conduci propria mașină, dar bucuria s-a transformat rapid în stres și anxietate atunci când ai fost prins în traficul haotic și infernal din oraș. Ceea ce trebuia să fie o experiență liberă și plăcută s-a transformat într-un coșmar al străzilor aglomerate și al semafoarelor nesfârșite.
Ești o mamă care jonglează cu o slujbă solicitantă și cu responsabilitatea creșterii copiilor. Stresul te copleșește, oboseala apare frecvent în acest zumzet, este tot mai dificil să te concentrezi și știi prea bine că trebuie să preiei din nou controlul vieții tale.
Sesiunea se apropie, iar stresul își face simțită prezența. Te simți copleșit de cantitatea mare de material de învățat, te temi de eșec și nu te mai poți concentra. Nopțile nedormite, cafeaua în exces și anxietatea constantă îți afectează starea de bine și performanța.
Statul la coadă poate fi frustrant și stresant, mai ales când timpul trece încet, iar agitația din jur crește. Fie că aștepți la magazin sau la bancă, sentimentul de nerăbdare și lipsa de control pot amplifica stresul zilnic, afectându-ți calmul și starea de bine.
Ashwagandha, cunoscută și sub denumirea de ginseng indian, este o plantă cu proprietăți adaptogene extraordinare. Adaptogenii sunt plante medicinale care îmbunătățesc capacitatea unui individ de a face față stresului și de a se adapta la schimbări. Această plantă este subiectul unor cercetări aprofundate, care demonstrează beneficii în reducerea stresului, combaterea oboselii, scaderea cortizolului (hormonul stresului) și îmbunătățirea performanței sportive.
Cultivată în adâncurile Asiei și venerată de secole pentru revigorarea minții și trupului, Bacopa Monnieri, cunoscută și sub numele de Brahmi, aduce echilibru și vitalitate în viața ta. Această plantă are o serie de beneficii remarcabile, îmbunătățind funcțiile cognitive, sprijinind memoria și concentrarea. Cu proprietăți adaptogene, Bacopa monnieri contribuie la gestionarea stresului și anxietății, reducând în același timp oboseala.
Crescută în inima munților Himalaya, Nardostachys jatamansi, cunoscută și sub numele de spikenard, reprezintă o comoară rară și prețioasă. Legenda spune că zeița Lakshmi a dăruit lumii această floare ca simbol al purității, iar rădăcinile sale au fost folosite de mii de ani în medicina tradițională pentru a reduce anxietatea și a îmbunătăți funcțiile cognitive. Cu proprietăți neuroprotectoare, Nardostachys jatamansi oferă un scut pentru sănătatea creierului și acționează ca anxiolitic, reducând stresul zilnic. În plus, contribuie la îmbunătățirea memoriei, oferind claritate mentală și concentrare sporită.
Studiile clinice arată că Ashwagandha poate reduce semnificativ stresul. Un studiu a constatat că administrarea extractului de Ashwagandha a dus la o reducere de 75% a stresului și o scădere de 27,9% a nivelului de cortizol (hormonul stresului) la grupul care a primit tratamentul, comparativ cu grupul placebo.
De ce este atât de importanta activitatea cognitivă? Pentru că aceasta ne permite să învățăm, să ne amintim, să ne concentrăm, să rezolvăm probleme și să luăm decizii. Iar studiile clinice au demonstrat că Ashwagandha poate îmbunătăți memoria cu 13.6%, poate crește viteza de procesare a informației cu 8.5%,și poate îmbunătăți atenția cu 5.8%.
Stresul te ține treaz? StressClean Sleep te ajută să te relaxezi (Withania somnifera) și să te bucuri de un somn profund (Valeriana wallichii). Formula sa unică combină ingrediente naturale cu proprietăți calmante și relaxante (Withania somnifera), pentru a te ajuta să adormi mai repede, să dormi mai bine (Valeriana wallichii) și să te trezești odihnit și energizat (Withania somnifera).
